お茶を飲みながら、
まだ早いですが、冬の生活と、
水の飲み方を解説。

それで結構時間が過ぎてしまった。

活元運動をして、１５分延長して終了。

前回の活元運動の時よりも動きが出てきていて、
瑞々しい、いい顔になられていました。

次回の「整体に学ぶ、瑞々しい生活」は、
１２月２日（水）
難しい知識より、気軽に実行できることを暮らしの中で！

毎月第一水曜日　19：00～20：15（多少延長あり）
調体和塾“い　座”整体の間 にて。
大阪市中央区淡路町3-6-12-606
大阪メトロ本町・淀屋橋駅より5分
受講料　1,500円（はっきり言ってお得です(^-^)）
お申し込みはお電話・ショートメッセージにて
09019508383　調体和塾“い　座”まで。