7月28日のからだの教室 in 〇塾。

〇塾さんが振り返ってくれています。

以下、〇塾さんの文章です。

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【「からだの教室 in ◯塾〜野口体操をベースにしたワーク〜」終了】

前回に引き続き、講師の白藤さんが
傘袋に水を入れたものを準備してくださり
今日もそれがいい仕事をしてくれました。

 

 

野口三千三さんは人間のからだを
「水の入った皮袋」のようなものと
おっしゃっていますが、
この水袋を使うと、
力が抜けた時のからだの状態がイメージしやすく、
また重さを感じて動く時の
重さのイメージを感じるのにもとても役立つのですが、
今日は白藤さんの発案で
この水袋を使ってのマッサージが始まりました。

 

本日の内容は以上！(笑)

 

 

これがあまりにも気持ち良すぎて、みんな
「ずっとこのままいたい！」
「気持ち良すぎて寝そう！」
「自分が水袋なのか、水袋が自分なのかわからない！」
「ポチャポチャ言う水音が気持ちいい！」
「冬はあったかいお湯を入れてやりたい！」
「こんなサロンがあったら週一で通いたい！」
とすっかりとりこに(*^o^*)

 

 

ペアになってからだをマッサージしてもらうもよし、
からだの上に水袋を転がしてもらうもよし、
水袋を立ててからだをぽんぽんと叩いてもらうもよし、
首に巻き付けたり目の上に置くもよし、
楽しみ方も色々。

 

 

気付けばこれで一時間半が過ぎたのでした(*^o^*)
しかし、この酷暑で何かと疲れのたまりやすい時、
このプログラムは絶好の内容だったように思います。

終了後、皆さんの顔がゆるんでおられたのが
とても印象的でした。

「からだの教室」終了後の茶話会では
ツマさんが準備した甘酒と
私が準備した夏野菜のスープをお出しし、
夏の暑さに備えていただきました。
そして風も強くなってきたので
今日はいつもより早めにお開き。

お越しくださった皆さま、
そして白藤さん、
今日もありがとうございました。

来月は
8月18日(土)17時からです。
初めての方も
運動が苦手という方も
老若男女問わず大歓迎です。
ご縁がございましたらぜひお越しください(^-^)