遅くなりましたが、
１８日の「からだの教室in〇塾」の報告。
１８日の「からだの教室in〇塾」の報告。
いつもは”骨を洗う”を、足ほぐしでやっていましたが、
この日は腕やお尻、腰で、ペアになってやってみました。
皆さん、立ち姿が美しくなりましたが、
気持ちよくて次に進めない。
この日は腕やお尻、腰で、ペアになってやってみました。
皆さん、立ち姿が美しくなりましたが、
気持ちよくて次に進めない。
そのままペアでゆったり系をやろうと、
うつ伏せの人の上に寝転び、
ゴロゴロ。
上の人も気持ちよく、
下の人も意外と苦しくなくて心地いい。
うつ伏せの人の上に寝転び、
ゴロゴロ。
上の人も気持ちよく、
下の人も意外と苦しくなくて心地いい。
これが失敗か、
まだ時間は少し残っているのに、
他のことをやる雰囲気ではなくなって、
皆、ほっこりしている。
まだ時間は少し残っているのに、
他のことをやる雰囲気ではなくなって、
皆、ほっこりしている。
なんとか座って重さの移動から上半身の伝わりを行う。
今まで、あまりやっていない、
少し変わった展開になりました。
少し変わった展開になりました。