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土曜日のからだの教室in〇塾の模様です。
〇塾さんからのシェアです。 今回は、文章中にもありますが、
いつもに比べると参加者が少し少な目でしたが、 少人数ならではの贅沢なからだへの向かい合い方ができ、 今回も楽しく進めさせて頂きました。 本日の「からだの教室 in ◯塾 〜野口体操をベースにしたワーク〜」、
終了いたしました。 今日は久しぶりの少人数。
と言っても、私(宇高)を含めて4人(講師の白藤さん除く)。 「からだの教室 in ◯塾」を始めてからしばらくは
参加者が2人だけということが多かったことを思うと… たまに1人だけだったことを思うと… 当社比2倍〜4倍！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ うぅっ、うぅっ…(嗚咽)。 場が育ってきており、 本当にありがたい限りです。 今日はいくつかの動きを
丁寧に味わっていきました。 今日は私が突然の腹痛に襲われ、
何度か中座してしまったのですが、 白藤さんの言葉で今日印象に残ったのは 「バランスを保ち続ける」 ということ。 ただただ力を抜いてフラフラするでもなく、
かと言って、バランスを崩さないように 力んだり踏ん張ったりするでもなく、 「バランスを保ち続ける」。 動くということは
常にバランスを崩し続けることですが、 その中で無駄な力を入れず 流れに乗るようにバランスを保つ。 野口体操の面白いところは
同じことをやっても やる度に感じ方が新たに変わっていくこと。 そして常に新たな(そしてささやかな)発見があること。 色々なことに通じていく
示唆深さも感じられます。
今日お越しくださった皆さま、
そして白藤さん、 今日もありがとうございました。 来月4月の「からだの教室 in ◯塾」は
4月21日(土) 17時からです。 初めての方もお気軽にお越しください(^-^)
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